Kolmas spordinädal 2012 oli suusatamise meenutuste nädal, sisse mahtus nii vaba kui klassika treeninguid. Kuid veel põnevam oli Tartu Ülikooli kofeiiniuuringus osalema hakkamine - kuidas kuumas kliimas kofeiin kehalise pingutuse ajal mõjub. Seitsmest trennist kaks on tehtud, so korraga 2 tundi kuumakambris jooksulindil kõndimist. Kui on huvi, siis katseisikuid ontsitakse endiselt! Anna huvi korral teada.
Sellesse nädalasse mahtus:
1 x siserattatreening, kokku 48,7 km,
1 x ÜKE - bodypump
4 x suusatamist, kokku 43,1 km,
2 x kuumakambritreeningut - kõnd a' 2 tundi.
No comments:
Post a Comment