Räägitakse, et trennirõõm on sama vahva kui puhkuse nauding, aga maru raske on seda puhkust lubada kui hing ja olemine ihkab midagi trennilaadset teha. Pisut õnnestus, aga õnnestus ka minna välja teadmisega teha väike linna ots rattaga, kuid õhtuks kujuned ligi 100 km vändates. Tore nii või naa, aga sel päeval oli joosta raske. Raske.
Lühike nädala kokkuvõte:
Jooksmine
- 1 x rahulik pikem jooks, 12,2 km
- 2 x FB Jooksmine treeninguid (interval ja mäkkejooks), kokku u 14 km
- 2 x krossijooksu Vooremäel, kokku u 21 km
Rattasõit
- 1 x tempokas treening maanteel, 24.5 km
- 1 x võistlus -Kambja temposõidu karikasarja III etapp, 15 km
- 8 x lühem kergem kerimine MTB-ga maanteel koos seotult pikema vahepaudiga (trenn, koosolek), kokku 152,70 km
No comments:
Post a Comment