Feb 5, 2012

Külm on! Nädal möödus sel korral valdavalt tubastes ja veel ka väga soojades tingimustes, sest kahel päeval (E ja N) toimusid TÜ kuumakambris treeningujärgsed testimised, mis tähendas rohkem kui paaritunnist treeningut 60% koormusega kuni suutlikkuseni. Samas siiski korra sain õue ka. Laps soovitas küll jooksmist, kuid jäid eesootavaid suusasõite silmas pidades suusatamisele kindlaks. Vooremäel siis kaks väikest ringi ja ruttu tuppa tagasi :) Kuna ilmaennustus näitab uuel nädalal valdavalt külma päevast ilma, soovitan hankida mask õues spordi harrastamiseks.



Sellesse nädalasse mahtus kokkuvõtvalt:
2 x spinningut, kokku 82 km,
2 x kuumakambritreeningut - kõnd a' 2 tundi ja kokku üle 24 km,
1 suusatamine Vooremäel - 2 väikest ringi klassikas kokku 6,5 k.

No comments:

Post a Comment