Mar 18, 2012

11. nädal tervise ladumises

Suusad on pakitud, rattatiirud tehtud ja kuival pinnasel ka joostud. On aeg kevad vastu võtta. Starte sel nädalal polnud, oli vaikne ja rahulik.

Nädal siis järgmine:
* 2 x jooksmist, kokku 20 km;
* 2 x spinningut, kokku 62 km;
* 1 x üldkehaline, BodyPump treening;
* 1 x jalgrattasõitu (maanteel MTB-ga), kokku 36 km.

No comments:

Post a Comment