24. nädala kokkuvõte

Päike, vihm ja tuul - kõik kenasti ühes nädalas. Ja ongi tore, vaheldusrikas ja ootamatu. Nädalat iseloomustab vaheldusrikkus, mitmesse päeva mahtus nii jooksu kui jooksma minekuks rattasõitu ning üks omanäoline jooksusündmus, kuhu ma polnud varem jõudnud - Harku järvejooks.

Lühike nädala kokkuvõte:
Jooksmine
- 2 x FB Jooksmine treeninguid (interval ja fartlek), kokku u 8 km
- 1 x rahulik jooks, 24 km
- 1 x ühtlase tempoga jooks 4 km
- 1 x võistlus, 41. Harku Järvejooks, 6,4 km

Rattasõit
- 3 x lühike maanteesõit, kokku 38,9 km